kaip tai padaryti namuose
1. Lapų kolekcija ir išankstinis apdorojimas
Pasirinkite šviežią arba džiovintąSoursop lapai, nuimkite vabzdžių užkrėstus ar sergančius lapus, o paviršiaus priemaišas nuplaukite švariu vandeniu.
Lapus paskleiskite vėdinamoje vietoje, kad natūraliai išdžiūtų (maždaug 3-5 dienas) arba naudokite džiovintuvą, kad dehidratuotumėte žemoje temperatūroje (mažiau nei 50 laipsnių), kad išvengtumėte aukštos temperatūros, sunaikinančios veikliąsias medžiagas.
2. Šlifavimas ir sterilizavimas
Džiovinti lapai yra sumalami į smulkius miltelius (80-100 tinklelis) su pulverizatoriumi, o šiurkščios dalelės pašalinamos per sietą, kad pagerintų vienodumą.
Miltelius reikia sterilizuoti: gali būti naudojamas ultravioletinis švitinimas (30 minučių) arba žemos temperatūros garų sterilizavimas (70 laipsnių 15 minučių).
3. Arbatos maišelio pakuotė
Įdėkite sterilizuotus miltelius į maisto produktų neaustą arbatos maišelį ir užkandykite jį pagal 1-2 gramų vienam maišui standartą.
Siekiant pagerinti skonį, galima pridėti nedidelį natūralių kvapiųjų medžiagų kiekį (pvz., Mėtų lapų miltelius ar džiovintus citrinų griežinėlius), o papildymo santykis neturi viršyti 5% viso svorio.
15 naudos sveikatai
1. Gali kovoti su vėžiu
Soursop lapasJunginiai gali sulėtinti vėžio ląstelių augimą ir sukelti navikų, ypač krūties ir prostatos vėžio, sunaikinimą. Tyrimai rodo, kad jis nukreiptas į vėžio ląsteles nepakenkdamas sveikiems.
2. Galingi antioksidantai
Su vitaminu C ir augalų antioksidantais, jis neutralizuoja kenksmingus laisvuosius radikalus, susijusius su senėjimu, širdies liga ir lėtiniu uždegimu.
3. Sumažina uždegimą
Padeda palengvinti sąnarių skausmą ir patinimą blokuojant uždegimines chemines medžiagas, tokias kaip TNF-alfa, todėl jis yra naudingas artritui ar žarnyno uždegimui.
4. Padidina imunitetą
Suaktyvina imunines ląsteles (pavyzdžiui, makrofagus), kad greičiau kovojama su infekcijomis. Jo vitamino C kiekis taip pat sustiprina natūralią gynybą nuo peršalimo ir virusų.
5. Bendradarbiauja cukraus kiekis kraujyje
Pagerina jautrumą insulinui ir sulėtina cukraus absorbciją, padeda valdyti 2 tipo diabetą. Tyrimai rodo, kad vartotojams yra mažesnis nevalgius cukraus kiekis kraujyje.
6. Nužudo kenksmingos bakterijos
Kovoja su antibiotikais atspariomis bakterijomis, tokiomis kaip Staph ir E. coli, suskaidydami jų ląstelių sienas. Gali padėti gydyti odos ar žarnyno infekcijas.
7. Pagerina virškinimą
Pluoštas ir natūralūs fermentai sumažina pilvo pūtimą ir vidurių užkietėjimą. Palaiko sveikas žarnyno bakterijas, palengvindamas IBS simptomus.
8. Širdies sveikatos apsauga
Sumažina MTL („blogo“) cholesterolio oksidaciją, užkertant kelią užsikimšusioms arterijoms. Kalis lapuose taip pat padeda reguliuoti kraujospūdį.
9. Maistinių medžiagų jėgainė
Turtingi B vitaminai (energija), kalcis (kaulai) ir magnis (raumenų funkcija). Natūrali multivitamino alternatyva.
10. Kovoja virusai
Blokuoja gripo ir herpeso virusus nuo replikacijos. Ankstyvieji tyrimai užsimena apie tai, kad tai netgi gali susilpninti Covid -19 gebėjimą užkrėsti ląsteles.
11. Natūralus skausmo malšinimas
Sumažina nervų ir raumenų skausmą blokuodamas skausmo signalus. Tradiciškai naudojamas galvos skausmams ir diskomfortui po operacijos.
12. Odos gelbėtojas
Taikoma vietiškai, jis išvalo spuogus ir ramina egzemą. Geriant jį, oda gali apsaugoti nuo saulės pažeidimo ir raukšlių.
13. Metabolizmo stiprintuvas
Padeda efektyviau sudeginti angliavandenius ir riebalus, padeda numesti svorio. Padidina energijos lygį žmonėms, sergantiems vangiu metabolizmu.
14. Detox palaikymas
Sustiprina kepenų fermentus, kurie filtruoja toksinus, pavyzdžiui, alkoholį ar teršalus. Gali sumažinti pagirių simptomus ir cheminę perkrovą.
15. Tradicinis gydymas
Naudojamas šimtmečiams karščiavimui, parazitams ir nuovargiui gydyti. Šiuolaikinis mokslas dabar patvirtina daugelį šių senovės naudojimo būdų.
Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
1. Virškinimo trakto diskomfortas
Kai kuriems žmonėms gali kilti pykinimas, pilvo pūtimas ar viduriavimas, todėl rekomenduojama pradėti nuo mažos dozės.
2. Vaistų sąveikos rizika
Tai gali sąveikauti su hipoglikemijos vaistais, antikoaguliantais ir kt., Ir jiems reikia gydytojo nurodymų.
3. Specialios populiacijos:
Nėščios moterys, žindančios moterys ir hipotenzija sergantys pacientai yra draudžiami; Diabetu sergantys pacientai turi stebėti cukraus kiekį kraujyje, kad būtų išvengta užduotos hipoglikemijos rizikos; Pacientams, sergantiems kepenų ir inkstų disfunkcija, sumažėjo galimybė metabolizuoti toksinus, kurie lengvai gali sukelti kumuliacinį apsinuodijimą.
Naudojimo rekomendacijos
Paimkite 1-2 pakuotės kasdien, venkite gerti ant tuščio skrandžio.
Nėščios moterys, krūtimi maitinančios moterys ir pacientai, sergantys lėtinėmis ligomis, turėtų kreiptis į gydytoją.
Jei įvyksta alerginė reakcija ar didelis diskomfortas, nedelsdami nustokite vartoti ir kreipkitės į gydytoją.